A Páscoa


 

       Símbolo de ‪renovação, ‪prosperidade e ‪harmonia, a ‪‎Páscoa é também uma data em que comemos muito ‪‎chocolate. Com a devida moderação você pode desfrutar deste prazer sem trazer prejuízos ao organismo!! Prefira os chocolates amargos (>70%), pois a massa de ‪‎cacau tem grande poder antioxidante, combatendo os efeitos da ‪idade. O chocolate amargo, com menos gordura, tem ainda grande quantidade de magnésio (essencial para liberação de energia para as células), e ferro (essencial para a produção de glóbulos vermelhos). Esta é minha dica para uma vida mais saudável!

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